相信很多朋友都遇到过这种情况：辛辛苦苦码字、修图、玩游戏，突然发现笔记本电脑烫得吓人，温度计显示已经飙升至90度！这时候，你是不是也像热锅上的蚂蚁一样得团团转？90度究竟算不算高？会不会烧坏我的电脑？别慌，老司机带你深入了解笔记本电脑散热问题，彻底解决你的焦虑！

一、90度高温，究竟是危险信号还是正常现象？
直接回答：90度对于大多数笔记本电脑来说，绝对算高！虽然部分高性能笔记本在满载运行时，CPU温度可能会短暂触及90度，但持续保持在这个温度下，无疑会对电脑硬件造成损害。想象一下，你长时间处于高温环境下会是什么感觉？笔记本电脑也是一样，过高的温度会加速硬件老化，缩短使用寿命，甚至可能导致硬件损坏，例如CPU降频、蓝屏死机，甚至硬件永久性损伤。

二、不同部件的温度标准
我们需要明确一点，90度这个温度通常指的是CPU核心温度。笔记本电脑内部还有其他部件，例如GPU、硬盘等，它们也有各自的温度阈值。一般来说，CPU温度超过85度就应该引起重视，而GPU温度超过80度也属于高温预警。硬盘温度过高（超过60度）也会影响其寿命和稳定性。所以，单看CPU温度90度还不够全面，需要结合其他硬件的温度综合判断。

三、造成笔记本温度过高的原因
笔记本电脑温度过高，通常由以下几种原因造成：
① 散热系统故障: 灰尘堆积是笔记本电脑散热不良的头号杀手。灰尘会堵塞散热风扇和散热鳍片，影响散热效率。
② 环境温度过高: 在炎热的环境下使用笔记本电脑，会加剧散热压力，导致温度上升。
③ 软件问题: 一些运行效率低下的软件或游戏，可能会导致CPU和GPU长时间高负荷运行，从而产生大量热量。
④ 硬件老化: 长时间使用后，散热硅脂会老化变干，影响散热效果。风扇转速降低或停止转动也会造成温度升高。
⑤ 长时间高负荷运行: 例如玩大型游戏、运行大型软件、进行视频剪辑等，都会导致CPU和GPU长时间高负荷工作，产生大量热量。

四、如何降低笔记本温度
针对原因，我们可以采取以下措施降低笔记本温度：
① 清理灰尘: 定期清洁笔记本电脑内部灰尘，可以使用压缩空气吹走灰尘，或请专业人士进行清洁。
② 更换散热硅脂: 如果笔记本电脑使用时间较长，建议更换新的散热硅脂，以提高散热效率。
③ 改善散热环境: 避免在高温环境下使用笔记本电脑，并保证良好的通风。
④ 优化软件设置: 关闭不必要的后台程序，降低软件运行负载，避免长时间高负荷运行。
⑤ 使用散热底座: 散热底座可以有效降低笔记本电脑温度，特别是对于长时间高负荷运行的情况。
⑥ 升级散热系统 (高级玩家): 对于一些发热量大的笔记本，可以考虑更换更强劲的散热风扇或散热器。

五、预防胜于治疗，日常维护的重要性
与其等到笔记本温度飙升到90度才手忙脚乱，不如做好日常维护工作，预防问题发生。定期清洁灰尘，保持良好的散热环境，合理使用笔记本电脑，都是降低温度，延长电脑寿命的关键。养成良好的使用习惯，让你的爱机保持最佳状态，才能更好地服务于你。

总结：90度的笔记本温度绝对算高，持续高温会严重影响电脑硬件的寿命和性能。建议大家及时检查散热系统，采取有效措施降低温度，避免造成不可挽回的损失。记住，预防胜于治疗，日常维护才是保障笔记本电脑健康运行的关键！

笔记本CPU温度90度正常吗？

笔记本CPU温度达到90到100度，虽然不一定会立即损坏，但长时间维持这样的高温确实可能对CPU和其他硬件组件造成损害。

首先，我们要了解CPU的工作温度范围。一般来说，CPU的正常工作温度应该在60度以下，较为理想的状态是保持在50度左右。当CPU温度上升到90到100度时，这已经远远超出了其推荐工作温度。在这样的高温下，CPU内部的晶体管和其他电子元件会受到过度的热应力，从而加速老化，甚至可能导致电路损坏。

其次，高温还会影响CPU的性能和稳定性。当CPU温度过高时，为了保护自身不受损害，它可能会自动降低工作频率，从而导致计算机性能下降。此外，高温还可能导致系统不稳定，出现意外关机或重启的情况，这不仅影响用户体验，还可能对正在处理的数据造成损失。

举个例子，就像人在高温环境下长时间工作会感到疲劳和不适，CPU也是如此。如果我们把CPU比作一个工人，那么高温就相当于恶劣的工作环境。在这样的环境下，工人虽然还能继续工作，但效率和健康状况都会受到严重影响。同样，高温环境下的CPU虽然不会立即损坏，但长期下来，其性能和寿命都会大打折扣。

综上所述，虽然笔记本CPU在短时间内承受90到100度的高温可能不会立即损坏，但长时间的高温环境确实对CPU的寿命和性能有不利影响。因此，为了保持笔记本的最佳性能和延长使用寿命，建议定期清理散热系统、避免长时间高负荷运行，并确保笔记本放置在通风良好的环境中。

笔记本电脑cpu温度九十多正常吗？

不正常。

一般笔记本电脑开机温度在20-30℃左右，运行时间长了能到50℃，再运行大型功耗软件，温度能 再高一些，夏天外界温度高，散热慢，温度也会适当提高，但绝少能到90℃。

参考开水100摄氏度，90都非常烫手了，对主板伤害非常大！长期这样的话，电脑寿命不长。可以用鲁大师检测一下，看看具体是什么原因。平时也可以用高温预警监测，如下。如果发现电脑只是瞬间达到九十多度，则问题不大，如果正常使用长期达到九十多度，就要检查电脑软硬件问题了。

扩展资料

对于笔记本尤其是一些包括游戏本在内的高性能笔记本，散热一直是比较让人头痛的问题，散热不好温度过高除了会影响操作体感，还会造成降频，影响笔记本性能，接下来我们就聊一聊笔记本的外置辅助散热方法和设备。我们常用的有四类，第一类是瓶盖大法，第二类是风扇直吹，第三类是散热底座，第四类是抽风式散热器。

参考资料来源：百度百科-笔记本散热器

笔记本电脑cpu温度九十多正常吗？

不正常。

一般笔记本电脑开机温度在20-30℃左右，运行时间长了能到50℃，再运行大型功耗软件，温度能 再高一些，夏天外界温度高，散热慢，温度也会适当提高，但绝少能到90℃。

参考开水100摄氏度，90都非常烫手了，对主板伤害非常大！长期这样的话，电脑寿命不长。可以用鲁大师检测一下，看看具体是什么原因。平时也可以用高温预警监测，如下。如果发现电脑只是瞬间达到九十多度，则问题不大，如果正常使用长期达到九十多度，就要检查电脑软硬件问题了。

扩展资料

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参考资料来源：百度百科-笔记本散热器